В процессе общения и работы все люди тем или иным образом влияют друг на друга психологически. Это влияние может быть как полезным для человека ("положительное влияние"), так и весьма вредным ("отрицательное влияние"). Причем, отличить первое от второго иногда бывает очень сложно, особенно вначале.
В результате человек может понять, что попал под чужое неконструктивное влияние, слишком поздно. Поэтому к любым воздействиям со стороны окружающих нужно относиться критически и уметь им противостоять.
Обобщив определения разных специалистов, можно сказать, что Психологическое влияние - это воздействие на психическое состояние, чувства, мысли и поступки других людей с помощью исключительно психологических средств: вербальных, паралингвистических или невербальных. Заметьте - исключительно психологических! - то есть, в данном случае речь не идет об использовании власти и физическом воздействии. Поэтому важная особенность такого влияния заключается в том, что у человека, подвергающегося воздействию, всегда есть право и время ответить на него. Противостояние чужому влиянию в данном случае - это сопротивление также с помощью психологических средств.
Почему это необходимо делать?
Да потому, что любой честный человек перед самим собой может признать: во многих случаях он пытался убедить других людей в чем-либо или склонить к определенной линии поведения потому, что это отвечало его интересам, а вовсе не их. Психологи отмечают, что очень часто истинной целью вроде бы "бескорыстного" влияния является собственная выгода или подтверждение значимости собственного существования. Одни люди пытаются влиять на других в первую очередь потому, что отстаивают свои интересы, а не потому, что им открылась абсолютная истина и они почувствовали себя вправе решать за других.
Психолог Е. В.Сидоренко выделяет Следующие виды психологического влияния:
- Убеждение - сознательно аргументированное воздействие на другого человека или группу людей, имеющее своей целью изменить их суждение, отношение, намерение или решение. Самопродвижение - открытое проявление свидетельств своей компетентности и квалификации для того, чтобы быть оцененным по достоинству и благодаря этому получить преимущество. Внушение - преднамеренное сознательное воздействие на подсознание человека или группы лиц с целью изменения их состояние или отношения к вопросу, а также создания предрасположенности к определенным действиям. Заражение - передача своего состояния и отношения другому человеку или группе лиц. Такой процесс сопровождается широким набором неречевых средств общения (взгляд в глаза, прикосновения, телесный контакт и другие). Склонение к подражанию - выражается в создании у другого человека желания "быть похожим", подобным образцу. Просьба - словесное обращение к человеку с призывом удовлетворить потребность или желание инициатора. Принуждение - требование выполнять распоряжение инициатора, подкрепляемое скрытыми или явными угрозами. Деструктивная критика - высказываются пренебрежительные или оскорбительные суждения о личности оппонента, осуществляется грубое, а иногда агрессивное осуждение, поношение или осмеяние его пороков, поступков. Игнорирование - умышленное невнимание, подчеркнутое неприятие человека, при котором игнорирование, чаще всего, выступает как тактическая форма принуждения или привлечения внимания человека. Манипуляция - скрытое от оппонента воздействие на него, на его систему отношений и ориентаций.
При этом адресат манипуляции считает принимаемые им решения и действия своими собственными, а не навязанными другим человеком. При манипуляции происходит вторжение в личностное пространство человека, введение его в заблуждение, психологический шантаж с использованием широкого спектра средств воздействия - от "дружеских" намеков на ошибки, до использования личных тайн оппонента.
Внимание! Это самый опасный вид воздействия, противостоять которому очень сложно!
Конечно, у каждого человека есть возможность влиять на других, но у каждого есть право и отвергать чужое влияние. И этому вполне можно научиться.
Для этого Необходимо овладеть следующими видами психологического противостояния влиянию:
- Контраргументация - сознательный аргументированный ответ на попытку убеждения, опровергающий или оспаривающий доводы инициатора воздействия. Конструктивная критика - подкрепленное фактами обсуждение целей, средств или действий инициатора воздействия и обоснование их несоответствия целям, условиям и требованиям человека. Энергетическая мобилизация - сопротивление человека попыткам внушить или передать ему определенное состояние, отношение, намерение или способ действий. Творчество - создание нового, пренебрегающего влиянием, образца, примера или моды, либо преодолевающего его. Уклонение - стремление избегать любых форм взаимодействия с инициатором влияния, в том числе случайных личных встреч и столкновений. Психологическая самооборона - применение речевых формул и интонационных средств, позволяющих сохранить присутствие духа и выиграть время для обдумывания дальнейших шагов. Игнорирование - действия, демонстрирующие, что человек умышленно не замечает либо не принимает во внимание слов, действий или выраженных другим человеком чувств. Конфронтация - открытое и последовательное противопоставление своей позиции и своих требований инициатору воздействия. Отказ - выражение твердого несогласия выполнить желание инициатора воздействия.
Но как определить, когда и какой вид противостояния чужому влиянию выбрать?
Чтобы помочь людям, решившим научиться этому непростому делу, уже упомянутый психолог Е. В. Сидоренко разработал таблицу (см. в конце статьи). В ней он приводит как конструктивные виды противостояния (контрвлияния) каждому виду влияния, так и неконструктивные, то есть, абсолютно неэффективные в данном случае. Первоначально выбирать вид противодействия можно с помощью этой таблицы. Конечно, первым делом определив, какой вид влияния используют в отношении вас.
А через какое-то время вы сможете уже автоматически выдавать правильную реакцию, позволяющую не поддаваться психологическому давлению окружающих.
Надеемся, что овладение этой методикой очень поможет вам в отстаивании собственных интересов!
Таблица. Психологическое влияние и противостояние ему
|
Вид влияния |
Конструктивныевиды контрвлияния |
Неконструктивные виды контрвлияния |
|
1. Убеждение |
Контраргументация |
Игнорирование Принуждение Деструктивная критика Манипуляция |
|
2.Самопродвижене |
Конструктивная критика |
Деструктивная критика Игнорирование |
|
3. Внушение |
Конструктивная критика Энергетическая мобилизация Уклонение |
Деструктивная критика Манипуляция Принуждение Игнорирование |
|
4. Заражение |
Конструктивная критика Энергетическая мобилизация Уклонение |
Деструктивная критика Манипуляция Принуждение Игнорирование |
|
5. Склонение к подражанию |
Творчество Конструктивная критика Уклонение |
Деструктивная критика Игнорирование |
|
6. Формирование благосклонности |
Конструктивная критика Уклонение Энергетическая мобилизация |
Деструктивная критика Игнорирование |
|
7. Просьба |
Уклонение |
Деструктивная критика Игнорирование |
|
8. Принуждение |
Конфронтация |
Деструктивная критика Манипуляция Ответное принуждение Игнорирование |
|
9. Деструктивная критика |
Психологическая самооборона Уклонение |
Ответная деструктивная критика Манипуляция Принуждение Игнорирование |
|
10. Манипуляция |
Конструктивная критика Конфронтация |
Встречная манипуляция Деструктивная критика |
Эта статья обязательна для прочтения для тех, кто находится в отношениях с самым опасным типом мужчин - нарциссами. Исследования показали, что 10% девушек уже в 20 летнем возрасте имели контакт с нарциссом. Нарциссами бывают как мужчины, так и женщины у них есть определенные признаки.
Рыцарь в сияющих доспехах герцог Нарцисс.
Нарцисс - это легкий человек, которого можно полюбить, потому что они будут казаться уверенными в себе, стабильными и готовыми поддержать нас в любой момент. Тем не менее, они нередко сами создают ту ситуацию, из которой вас необходимо “спасать”. Такой тип мужчин встречается нередко, но они маскируются.
Нарциссы искусно ломают все ваши привычные опоры, которые спасали вас до встречи с ними, поэтому у вас ничего не остается, кроме как обратиться к ним за помощью. Так вы и попадаете к ним в ловушку.
Вы медленно, но верно становитесь плотно зависимыми от нарцисса. Появляется ощущение, что вы не можете позаботиться о себе самостоятельно, тем самым усиливается ваша привязанность.
Нарцисс любит не вас, а себя в отражении ваших глаз
Вы начинаете чувствовать, что вдвоем против всего мира
Первым шагом в игре отчуждения является создание с вами связи прототипа «Ромео и Джульетты», вы начинаете чувствовать, что это вы двоем против всего мира. Постепенно вы становитесь параноиком, думая, что окружающие хотят сделать вас несчастыми, пытаются навредить вам и разлучить с любимым.
Только с Ромео вы можете быть счастливы , и он спасает вас от этих злых людей, которые пытаются обидеть вас. Главная цель нарцисса - чтобы вы остались только с ним, поэтому если слышите от своего мужчины веской причины фразы в стиле, то это первый звоночек :
«Не общайся с ней, она тебе не подруга, проводи больше времени со мной, а не с подругами»
Нет, это звон колоколов, означающий, что вам встретился. Манипулятор создает такую атмосферу, что вам начинается казаться, что он тот единственный, кому можно действительно доверять. На самом деле это не так.
Мы все были в отношениях, когда начинали пренебрегать старой дружбой, но если вы находитесь в отношениях с нарциссом, то вы можете потерять не только друзей, но и семью. Одна из целей, которую имеет мужчина-нарцисс - лишить вас всех , чтобы у вас было время только на него, он не пощадит даже вашу семью. Изолируя вас от всех, они забирают ваши ресурсы и поддержку, делая вас более зависимым. Они могут даже сказать другим, что вы сумасшедшие или нестабильные.
Нарцисс знает ваши слабости и держит ваш в подвешенном состоянии
Нарцисс знает ваши слабости, поэтому использует против вас то, что будет ранить вас как можно сильнее, чтобы уничтожить всё, чем вы дорожите. Например, вы слышите такие фразы, как “Если бы люди знали тебя так же хорошо, как я, то они никогда бы не общались с тобой. Ты была бы им противна” или «Если ты сделаешь это, то я заберу у тебя детей”, “Ты не нравишься этим людям, они хорошие, а ты нет”, «Только я хорошо отношусь к тебе, другие будут вытирать об тебя ноги».
Нарциссы любят держать в подвешенном состоянии , причем всегда дарят вам отягчающее чувство вины. Вы знаете, что вы хороший человек, но все время делаете что-то не так, за что вас постоянно отчитывают. Нарциссу только дай повод, чтобы критиковать вас, поверьте, он его не упустит.
Нарциссическая личность поглощена созерцанием собственной красоты, собственной важности или собственного страдания и с помощью психоаналитика упоенно смакует его, удобно расположившись на ложе печали.
Путаница и неуверенность в себе
Все эти манипуляции начинаются с малого и становятся все хуже и хуже. Мужчина-нарцисс делает всё, чтобы вы думали, мол всё нормально, чтобы устанить ваши инстинкты самосохранения и вы не увидели, что действительно существует проблема. Вы начинаете замечать, что что-то не так
, но нарцисс делает всё, чтобы вы начали думать, что вам кажется.
Если вы выдвините обвинения нарциссу, то он переложит вину на вас. В итоге у вас появятся мысли:“Это не он плохой, а я”, “Я первая начала конфликт, он лишь защищался”. Когда это происходит, то значит пошел процесс внутреннего разрушения . Цель этой игры - запутать вас, чтобы вы начали сомневаться в себе. Когда это происходит - вы проиграли и потеряли себя.
Некоторым поступкам своего партнера вы не сможете найти никакого логичного объяснение - вчера он говорил, что у вас красивое новое платье, которое село на вас как влитое, а на следующей день заявляет, что оно вас полнит, да и не мешало вам похудеть, чтобы на его фоне не казаться серой мышкой. Вас будут держать в подвешенном состоянии, чтобы вы окончательно сбились с пути.
Нарциссы отвлекают ваше внимание
Последний и самый искусный элемент манипуляции нарцисса - отвлечение . Они грамотно направляют ваше внимание в ту сторону, которая им выгодна. Они действуют так же искусно, как фокусники.
Нарцисс отвлекает вас от важных проблем и сбивает с правильного пути, направляя ваше внимание в то русло, которое ему выгодно. Такие действия приводят к ощущению, что ваши разговоры и проблемы не имеют никакого смысла.
Как распознать и вырваться из под влияния нарцисса
Займитесь собой, развивайте свою личность. Это важно в любых отношениях - развивайте свою личность, не теряйте близких друзей, несмотря ни на что, занимайтесь любимыми занятиями и не отступайте от своих целей.
Делайте то, что заставляет чувствовать вас сильнее , покоряйте вершины, даже если вас говорят, что вы не справитесь, а когда у вас получается обязательно хвалите себя. Если вы станете сильной личностью, то вы сможете на ранней стадии противостоять нарциссу и даже не подпустить такого человека к себе на этапе знакомства.
Если вы уже попали под влияние такого человека, то боритесь , вас будут сбивать с пути, унижать и манипулировать с вами, но вы справитесь.
Анализируйте странные действия партнера
Чтобы полностью понять ситуацию, вам нужно помнить обо всех пунктах, которые были описаны выше. Анализируйте странные действия партнера, если в процессе прочтения статьи вы узнавали своего партнера или друга, значит нужно спасать себя.
Обращайте пристальное внимание на вашу безопасность и эмоциональное и физическое здоровье. Доверие в этом вопросе важный фактор, прислушивайтесь к себе, которая поможет распознать нарцисса.
Как вырваться из под влияния нарцисса
Если вы распознали нарцисса, то недостаточно только заниматься собой. Необходимо бороться с ним. Он будет уходить, а потом возвращаться (они всегда возвращаются), манипулируя вами, обвинять во всех бедах, угрожать, чувствуя, что теряют контроль над вами.
Вы зависимы в этих отношениях, это нужно признать, как только примете это, то с этой стадии начнется ваше лечение. Прочитайте , которая расскажет как осознать и избавиться от созависимости. Бывает еще ситуация, когда ваш партнер не только нарцисс, но еще и
Если у вас не получается справиться самостоятельно, то нет ничего стыдного, чтобы обратиться за помощью. Если в этой ситуации оказался ваш друг/подруга, то вы можете спасти его, изолировать от нарцисса, но это будет сделать непросто. Нарцисс сделает всё возможное, чтобы избавиться от вас, чтобы справиться с ним, вам нужно будет действительно хотеть помочь.
Миф о Нарциссе
Еще у древних бытовал рассказ о самовлюбленном юноше. В поучительной истории говорится о миловидном юноше - Нарциссе, который находился в поисках любви. Он был настолько высокого мнения о своей красоте, что даже отказал прекрасной нимфе Эхо. Вскоре после этого Нарцисс случайно заметил свое отражение на воде. Не в силах оторвать взгляд от живописного лика, он так и застыл на одном месте. Впоследствии там вырос одноименный цветок, напоминающий о чрезмерной любви к себе.
Благодаря мифу, губительная для человека эгоцентричность получила звучное название. Собирательный образ самовлюбленной и высокомерной личности идеально воплотился в древнем сказании. Краткая притча смогла передать суть - претенциозное и искаженное самовосприятие, свойственное всем нарциссам. Рассмотрим явление нарциссизма более подробно.
Нарциссизм - это синдром?
В первую очередь, это сложное расстройство психики, приносящее вред не только «носителю», но и окружающим. Одним лишь раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении людей дело здесь не ограничивается. Человек действительно думает, что он превосходит других (даже близких и партнеров). Нарциссист требует к себе особого внимания, царских привилегий. Надменно ведет себя в обществе, презрительно относится к его участникам. Начинаясь еще с подросткового возраста, самообожание таких людей впоследствии переходит все границы. У человека появляются навязчивые фантазии о мнимом величии. И высокая самооценка это не оправдывает. У нарциссистов она скорее завышенная, не обязательно основанная на конкретных достижениях в жизни.
Спектр психического расстройства достаточно велик: от «нормального» нарцисса - до патологического заболевания. Классифицировать явление можно следующим образом:
1. Конструктивный нарциссизм
Этот вид расстройства относят к, так называемым, «здоровым» проявлениям. Потребность в доминировании, общении и внимании, так или иначе, свойственна многим из нас. И заранее обвинять всех публичных людей (спортсменов, политиков или актеров) в чрезмерной самовлюбленности вовсе не обязательно. Вполне возможно, что человек просто хочет раскрыть свой талант, помочь обществу, реализовать здоровые амбиции. Исключение составляют лишь те люди, которые добиваются высокого положения в обществе, чтобы властвовать над остальными. К слову, это самый распространенный вид нарциссизма.
2. Уязвимый нарциссизм
Этот вид расстройства несколько менее изучен, поскольку его представителей сложно выявить. За социальной маской и показной бравадой они скрывают заниженную самооценку, ранимость психики. В отличие от конструктивного типажа, уязвимые нарциссисты боятся показываться на публике: их чувствительность к критике слишком высока. Впрочем, как и зацикленность на себе любимых. Даже флегматичные и малозаметные ребята веруют в свою уникальность, и не допускают никаких сомнений в этом. Однако вывести их из равновесия легче, чем публичных нарциссистов. Чувство собственного достоинства у них шаткое.
3. Нарциссическое расстройство личности
Крайней степенью развития нарциссизма является его патологичная форма (НРЛ). В этом случае эгоизм человека зашкаливает за все моральные границы. Поведение нарциссиста сродни повадкам какого-нибудь дикого животного. Он с легкостью принимает безрассудные и аморальные решения, агрессивно реагирует на справедливые замечания, искажает даже очевидные факты в свою пользу. Такое самоутверждение за чужой счет приносит немало страданий близким и партнерам нарциссиста.
Нарциссизм и его признаки
Можно составить целый ряд факторов, так или иначе влияющих на формирование нарциссической личности:
1. Генетические факторы (наследственность действительно имеет значение);
2. Биологические (у лиц с НРЛ ученые обнаружили нехватку серого вещества в области мозга, отвечающей за эмоциональное поведение);
3. Социальные (если строгая манера воспитания может дать толчок развитию скрытого нарциссизма, то постоянное восхваление - конструктивного вида болезни).
Излишняя чувствительность, пережитое насилие, проблемы в семье или вседозволенность также могут стать причиной развития расстройства. Определить начало заболевания можно по характерным признакам:
Грандиозное самомнение и иллюзия собственной исключительности;
Чувство превосходства и, как следствие, склонность к эксплуатации других;
Отсутствие малейшего чувства вины за совершаемые гнусности.
Нарциссист умело обесценивает других, и в то же время идеализирует себя. Это приносит ему некий душевный комфорт. Он действительно обеспокоен собственным имиджем в глазах окружающих, и не допускает его критики. Находится в постоянных поисках ценностей и статусных вещей, подтверждающих его реноме исключительно высокоразвитого человека. Это сторонник богемы, элитарного сословия. Нарциссист априори должен иметь возможность нарушать любые правила. Все приказы властного человека должны выполняться беспрекословно, а мотивы - не подвергаться сомнению. Такого его кредо.
При этом самооценка человека может отличаться нестабильностью, хрупкостью. Защитные редуты грандиозного Эго иногда настолько заслоняют настоящую личность, что человек и сам не может в себе разобраться.
Перверзный нарциссизм и его лечение
Далеко не каждый нарциссист будет чинить безобразие, если его как-нибудь задеть. Многие люди с признаками НРЛ пытаются бороться со своим заболеванием. Однако есть и категория действительно опасных для общества людей. Их называют перверзными нарциссистами. Особенностью психики таких ребят является склонность к моральному насилию во всех его формах. Абьюз часто сопровождается извращением настоящего положения дел. Постоянно выворачивая слова и доводы партнера наизнанку, перверзный нарцисс может запросто довести его до самоубийства.
При этом в качестве жертвы они выбирают себе отнюдь не слабых или изначально закомплексованных людей. Перверзных нарциссистов интересуют успешные представители человеческого рода, полные здоровья и сил. Они настолько выжимают их соки, что жертвам еще долгие годы приходится залечивать психологические травмы. Несмотря на хорошие навыки маскировки, перверзного маньяка можно опознать по следующим признакам:
Негативное отношение к бывшим партнерам, перекладывание ответственности за разрыв на их плечи;
Неспособность признавать свои ошибки, а также склонность судить и критиковать других;
Настойчивое желание нарциссиста жить вместе, привязать к себе партнера;
Видимое ухудшение самочувствия, проблемы с психосоматикой после начала отношений с перверзным вампиром;
Умелая имитация человеческих эмоций наряду с проявлением реакций, свойственных скорее животному или психопату;
Патологическая зависть вкупе с жаждой присвоения;
Получение удовольствия от страданий других;
Осознанная позиция жертвы для выработки комплекса вины у партнера;
Отрицание реальности, уход от ответственности.
Целью перверзного нарциссиста является заставить другого полюбить его больше, чем самого себя. Как пиявка - присосаться к энергетике человека. На первом этапе отношений он использует тактику «конфетно-цветочного периода». Угощает любимыми блюдами, дарит ценные подарки. Однако чувство внутренней ничтожности, отчаянная зависть и иллюзия собственного величия со временем берут свое. Негативные чувства ледяным душем выплескиваются на «любимого» человека. Общение становится ужасным, уважение к личности другого куда-то исчезает, а поведение становится необъяснимым с точки зрения обычной логики. Вместо любящего партнера предстает безжалостный монстр.
Такая резкая перемена необходима нарциссисту для того, чтобы его жертва испытала чувство вины за происходящее. Методичное разрушение самооценки партнера, его унижение и деклассация лишь изредка сменяются вспышкам благодушного настроения. Эти краткосрочные возрождения «медового месяца» нужны только для того, чтобы удержать партнера рядом, сформировать созависимость.
Затем наступает второй этап нездоровых отношений: нарциссист активно использует ментальные блокировки и коварные приемы. Холод в отношениях, иррациональные приступы гнева, пытка молчанием, угроза расставания, высмеивание чувствительности партнера, демонстративное несоблюдение своих обязательств, обвинение в драматизации - всё это есть в арсенале перверзного маньяка. Он стремится деперсонализовать прежде здоровую человеческую личность, чтобы всецело подчинить ее себе.
Нарциссизм у женщин
Излишняя амбициозность женщин с НРЛ заметна сразу. Они тратят колоссальное количество времени и денег на уход за собой, потребительски относятся к партнерам. Стараются выбрать себе заботливых и чувствительных мужчин, чтобы затем нещадно эксплуатировать. Уважения к ним они абсолютно не испытывают, едва ли не прямо называют тряпками. При этом сами зарабатывать себе на жизнь не считают нужным, ищут спонсоров. Еще одной отличительной чертой женского нарциссизма можно считать проблемы в отношениях с собственными детьми. Между матерью и ребенком нет настоящей любви. Женщины зачастую слишком многого требуют, и не успокаиваются на достигнутом. Нарциссизм родителей не приносит детям радости в жизни. Мужчины же на первых порах восхищаются своими высокомерными дамами.
Нарциссизм у мужчин
Если посмотреть на статистику, то НРЛ чаще наблюдается как раз у мужчин. Начинается все с подросткового возраста, а затем медленно и верно прогрессирует. Пик расстройства, как правило, наступает после 35, когда человек добивается высокого статуса в обществе. Он получает возможность самоутвердиться и доказать всем вокруг свою исключительность. Нарциссисты мужского пола откровенно используют своих женщин для восхождения по социальной лестнице. В пограничных формах заболевания они становятся домашними тиранами и моральными насильниками. Однако тем самым двуличные ребята лишь приближают момент своего одиночества. Выдержать их режим далека не каждая женщина сможет.
Нарциссизм и формы его лечения
Поскольку с паттернами поведения и ключевыми симптомами НРЛ мы уже разобрались, далее представим способы его лечения. Трудность последнего заключается в том, что нарциссисты крайне редко обращаются к профессиональным психологам. Они с трудом признают наличие у себя проблем. Чаще всего эти ребята попадают на прием из-за конфликта с партнером. Опытный врач быстро распознает поведение нарциссиста во время наблюдения за их общением.
Другой данностью, с которой психологам приходится мириться, является невозможность кардинального изменения личности. В процессе терапии возможно лишь изменить отношение человека к собственному поведению, раскрыть глаза на творимый ущерб для всех сторон. Лечение можно считать успешным, если клиент начинает лучше понимать свои скудные эмоции, обсуждать их с окружающими. Учится принимать на себя ответственность, отказывается от заоблачных и нереалистичных целей. Толерантно относится к чужим и собственным ошибкам, адекватно воспринимает критику. Однако обойти оборонительную позицию нарциссиста, и добиться такого результата очень трудно. Иногда приходится играть в поддавки - всячески демонстрировать свое уважение для регулировки самооценки человека.
Лечение должно иметь как индивидуальную, так и групповую форму. В ходе проведения групповой терапии пациент учится воспринимать и уважать человеческое достоинство.
Нарциссизм и трансформация личности
Про патологическую любовь к себе в негативном аспекте писал еще Фрейд в начале века. Нарциссизм в психоанализе рассматривался исключительно уничижительно: пациенту отказывали в возможности успешной терапии ввиду его эмоциональной непроницаемости. Другими словами, ставили крест на личности, браковали человека. Нарциссизм по Фрейду долгое время служил фундаментальной базой для психологических исследований, однако дальнейшая практика показала ошибочность суждений мэтра. Ученые выявили ключевые нарушения взаимодействия между Эго и подлинной личностью, и сумели классифицировать психические отклонения более структурно. Нарциссизм начали рассматривать не только в клинической психиатрии, но и в обычных кабинетах психоаналитиков.
Профессионалы начали распознавать объективные реакции человека с НРЛ, прошедшего через определенный травматический опыт. Определение подлинной идентичности человека позволило терапевтам заговорить о возможности трансформации личности. Тем более, что современный мир изначально задает нереалистичные стандарты, расшатывающие психику человека. Сейчас необходимо быть умным, богатым, вечно молодым и т.д., чтобы соответствовать времени. Невозможность быть идеальным подрывает самооценку и провоцирует возникновение психических проблем у человека. Социальные сети может и не вызывают напрямую нарциссизм, однако всячески способствуют его развитию. Нарцисс, как и любой другой человек, получает отменную возможность для самовыражения. При этом уровень его защиты в интернете многократно возрастает: он в любой момент может стереть негативный комментарий, удалить неугодного собеседника. Низкая эмпатия находит свое оправдание в виртуальном этикете. А показ исключительно положительных сторон способствует закреплению недуга.
Несмотря на то, что теперь врачи допускают лечение психического расстройства, внутреннее самосовершенствование и трансформация человека часто являются для него неподъемной задачей. Необходимо осознанное и сильное желание самого нарциссиста, чтобы добиться значимых успехов в этом направлении.
Тафти жрица – яркий персонаж с сильнейшей харизмой, не выдуманный, а на самом деле существующий в одной из реальностей, которых во Вселенной великое множество. Если вы ещё не знакомы с ней и со Знанием Нового Времени, которое несёт жрица, приглашаем вас узнать больше о Тафти.
Тафти одновременно сильная и женственная, красивая и необычная, дерзкая и кокетливая, прямолинейная и порой игривая – и в этом её уникальность. Её образ притягивает именно своими контрастами, мощнейшей энергетикой и искренностью. Она сочетает в себе все те качества, которые на протяжении веков были присущи настоящим женщинам, тем самым, которых воспевали поэты и к ногам которых складывали королевства, дворцы и сердца самые могущественные мужчины эпохи.
Кому-то Тафти категорически не нравится, кто-то ею восхищается – однако никого она не оставляет равнодушным. Тафти учит нас задавать для себя абсолютно любую реальность, но сегодня мы поговорим не об этом. Вам интересно, что сказала бы Тафти женщинам? Какой бы совет дала тем, кто хочет быть такой же яркой и притягательной, как она?
ПОЧЕМУ ОДНИ ЖЕНЩИНЫ ВЫГЛЯДЯТ УСТАЛЫМИ И РАЗДРАЖЁННЫМИ, А ДРУГИЕ – ПОЛНЫМИ СИЛ, КРАСОТЫ, ЭНЕРГИИ И СВЕТА?
Часто одна и та же реальность становится совершенно мрачной и безрадостной для одной женщины – и праздником для другой. Даже при прочих равных условиях и обстоятельствах жизни одна девушка всё время пребывает в приподнятом расположении духа, в гармонии и ладу с собой. А другая – жалуется на жизнь, обвиняет других в своих проблемах, всё время нервничает, раздражается и загоняет себя в рамки, совершенно выматывая себя как морально, так и физически.
В чём причина? В вашем внутреннем состоянии. Правда в том, что реальность может быть как агрессивной, недружелюбной для вас, так и «ладной», светлой и тёплой. В одной и той же пустыне кто-то страдает от жажды и песчаных бурь, а кто-то наслаждается прохладной чистейшей водой из родника и сочными тропическими фруктами в оазисе.
Только вы сами выбираете, жить вам среди песчаных барханов – или в райском оазисе. Всё определяется вашим расположением духа и состоянием. Тафти называет это новым термином – «Лада». Лада, говорит жрица, это прежде всего гармония. Удовольствие, услада, жизнь в мире и согласии. Если вы любите жизнь, жизнь повернётся к вам своей самой лучшей стороной и станет Ладою. Если вы любите себя, то каждый день начнёте проживать с наслаждением.
Задумайтесь: что привлекает вас в ваших кумирах, в звёздах кино или музыки, в людях, которыми вы восхищаетесь? Скорее всего, именно это состояние праздника, успешности, красоты, обаяния, удовольствия. Испытывая эти состояния, вы начинаете сами излучать внутренний свет и становитесь магнитом для окружающих, которые подсознательно тянутся к вашей энергии и к празднику вокруг вас. Их притягивает Лада.
Да и сама наша Реальность тоже тянется к Ладе. С теми, кто её излучает, она становится доброй и щедрой. А вот людей, которые часто испытывают недовольство и раздражение, она не любит.
ПРИНЦИП ЛАДЫ. ВИДЕО С ТАТЬЯНОЙ САМАРИНОЙ
КАК ИЗЛУЧАТЬ ЛАДУ?
Находиться в состоянии Лады – всего лишь привычка, которую вы можете осознанно вырабатывать день за днём. Как советует Тафти:
«Ищите удовольствия в любых мелочах, и найдёте. Устраивайте праздник по любому поводу, и будет вам праздник. Создавайте благодатную, лёгкую атмосферу в себе и вокруг себя» («Тафти жрица. Гуляние живьём в кинокартине», Вадим Зеланд).
Праздник – это то, что внутри вас. Он начинается с мелочей. С неспешного завтрака и чашки ароматного заварного чая за чтением хорошей книги. С приветливой улыбки для случайного прохожего. С энтузиазма, с которым вы берётесь за свою работу. Да с чего угодно! Лишь бы внутри вас светило солнце, пели птицы и цвели розы. Постепенно это отразится и на вашей внешности, и в вашей реальности, преображая их к лучшему!
Полюбите себя. Полюбите окружающих людей, относитесь к ним благожелательно. Так же благожелательно относитесь к своему миру, каким бы он сейчас для вас ни был. Даже если пока он мрачный и холодный. Только так вы сможете расположить его к себе и сделать более приятным и дружественным для вас, полным любви, сюрпризов и подарков!
Создавайте благоприятную атмосферу намеренно, осознанно. Заведите себе такую привычку. Тафти утверждает, что это вообще одна из самых полезных привычек для каждого, кто хочет управлять своей реальностью или задавать её для себя.
«Излучая удовольствие, любовь, комфорт и праздник, а в общем и точнее Ладу, вы привлекаете к себе людей, а заодно и успешную реальность. Люди тянутся к счастливчикам, которые умеют излучать Ладу» («Тафти жрица. Гуляние живьём в кинокартине», Вадим Зеланд).
Publisher: Gaya - июня 24, 2019,
Всем известно, что такое обычная сила – сила воли и физическая сила. Это то, что позволяет нам достигать целей и получать желаемое, двигаясь на внутреннем намерении. Это наиболее трудный, ресурсозатратный и долгий путь, далёкий от принципов Трансерфинга и Тафти, однако у особо упорных и целеустремлённых людей, не жалеющих себя и свои силы, он работает. Такая сила действует исключительно с материальной стороны зеркала, которую мы видим и которую многие считают единственно возможной реальностью.
ЧТО ТАКОЕ МЕТАСИЛА, О КОТОРОЙ ТАК ЧАСТО УПОМИНАЕТ ТАФТИ?
Однако мы с вами знаем, что наш мир дуален, и кроме видимой его части существует ещё обратная сторона – нематериальная, метафизическая. Так вот Метасила – это, в свою очередь, обратная сторона силы, её антипод, который действует как раз в этой нематериальной действительности.
Метасилу сложно представить, сложно описать словами, но, как только вы её почувствуете, ощутите внутри себя, всё сразу станет понятным и очень простым. Вопрос только в том, чтобы эту силу в себе пробудить, почувствовать и развить. Здесь нам поможет косица намерения – орудие Метасилы. А сам алгоритм подсветки целевого кадра является мощным упражнением для развития Метасилы.
КАК ПРОБУДИТЬ В СЕБЕ МЕТАСИЛУ?
Во-первых – как можно чаще работайте с косицей намерения и подсвечивайте целевые кадры, минимум по 2-3 раза в день.
Во-вторых – когда у вас всё получается, когда вы реализуете свою цель и получаете желаемое – уловите это ощущение победы, запомните его и сохраните внутри себя. Это ощущение «Я могу творить всё, что угодно!» – и есть присутствие Метасилы.
В-третьих, вы можете проводить специальную внутреннюю настройку, например, через работу с энергетическими посланиями и мыслеформами: «Я всё могу!», «Я создаю для себя новую реальность», «Я встаю в свою Силу!», «Я – светящееся существо».
К сожалению, у многих «нормальных» людей доступ к Метасиле заблокирован, и они не используют свою данную от рождения способность задавать реальность. Лишь единицы способны пользоваться знанием Трансерфинга и Тафти интуитивно, без специальных техник и подготовки, реализуя свои намерения «как по волшебству».
Но, если вы не входите в их число, огорчаться не стоит: именно за этим мы с вами и здесь: практикуем, выполняем техники, учимся управлять вниманием и работать с косицей, пробуждаем в себе Метасилу и постепенно возвращаем свои утраченные способности – способности двигать реальностью!
Доступ к Метасиле можно разблокировать путём ежедневной практики с косицей намерения. Вы можете подсвечивать целевые кадры не только из ваших глобальных целей, но и задавать «бытовую» реальность, например, свободное парковочное место, успешные переговоры или наличие желаемых товаров в магазине.
ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП, КАК ОЩУТИТЬ МЕТАСИЛУ
«Секрет в том, что её (Метасилу) нужно не применять, а подключать. Вы ничего напрямую не делаете, а всего лишь косвенно способствуете и наблюдаете, как оно само делается. Не заставляете, а позволяете, чтобы оно само делалось».
Косвенно, уточняет автор книги «Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине», значит опосредованно, с помощью косицы. Метасила включается как бы помимо вас, сама по себе. Вы не должны прилагать усилий и действовать на внутреннем намерении.
Всё, что вам требуется – это отстранённость и одновременно сосредоточенность. Никаких чрезмерных волевых усилий быть не должно. Вы фокусируетесь на целевом кадре из расслабленного состояния. Как серфер, который скользит по волнам: он одновременно собран, но при этом не зажат, он не прилагает больших усилий, он просто выбирает волны и удерживается на них.
«Нужно активировать косицу и войти в некий транс, где вы сосредоточены, и в то же время расслаблены, отстранены» (Вадим Зеланд).
Это действует по тому же принципу, что и «хлопок одной ладонью» в Дзен. Вы одновременно присутствуете и отсутствуете. Вы здесь, и вас нет. Вы хотите, но не жаждете. Имеете намерение, но не требуете. Вы инициатор, и вы сторонний наблюдатель. Вы не столько делаете, сколько наблюдаете, как всё происходит само. Вы не заставляете реальность подчиниться, а просто позволяете этому произойти.
Когда вам удастся достичь такого состояния, поймать это ощущение – ваш доступ к Метасиле разблокируется, и вы пробудите её в себе!
ПРАКТИКА ДЛЯ АКТИВАЦИИ МЕТАСИЛЫ «ВСТАНЬТЕ В СВОЮ СИЛУ!»
Сила вашей Души не должна пропадать даром. Вы способны вернуть себе свою Силу, здесь и сейчас. Как это сделать? Есть очень простая, но действенная практика. Главный ее секрет заключается в правильной настройке. Вы должны прежде всего ощутить в себе 100% знание, твердую уверенность в том, что вы МОЖЕТЕ это сделать.
Все начинается именно с глубокой уверенности в своей Силе, в своем праве Творца. Однако многие люди, находясь в цепких лапах Системы, под давлением текущего сценария, загнанные в жесткие рамки, испытывают большие сложности – они не верят в себя, не верят в свой успех, они говорят: «У меня ничего не получается и не получится!».
«Ерунда. Вы все можете. Абсолютно все», – возражает Тафти.
Итак, как только вы поверите в то, что вы способны на это – можно приступать к практике.
Останьтесь наедине с собой, сядьте на диван или в кресло, но так, чтобы ваша спина оставалось прямой. Сделайте несколько циклов глубокого дыхания, закройте глаза и сонастройтесь с собой, со своей Душой, также почувствуйте свое тело. Сделайте несколько круговых движений плечами назад.
Сделайте еще один глубокий вдох и выдох. Откройте глаза и встаньте в свою Силу! В буквальном и переносном смысле. Резким и уверенным движением поднимитесь на ноги и сделайте решительный шаг вперед.
Снова прикройте глаза. Прочувствуйте этот момент. Прямо сейчас вы возвращаете себе свою Силу и Силу всех своих предыдущих воплощений. Это просто. Это делается на намерении.
Ощутите душевный подъем, энергию, уверенность внутри себя. Сделайте еще один шаг вперед. Вы прямо сейчас входите в свою Силу! Скажите вслух, провозгласите – «Я возвращаю себе свою Силу. Я возвращаю силу всех своих предыдущих воплощений!».
Наблюдайте, как она возвращается к вам. Ваша сила. Она с вами.
С этого момента все будет по-другому. С этого момента ваша жизнь начнет меняться. Просто знайте и помните об этом, даже когда будете снова «засыпать», проваливаться в бессознательный сон. Это нормально. Главное – вовремя просыпаться, осознавать себя и управлять своей реальностью.
Вы способны на гораздо большее, чем вам кажется, чем вы привыкли думать. Вы можете все.
В рамках сценария, конечно. А для того, чтобы выйти из этого сценария, вы должны задавать грядущий кадр. И тогда он сам, а точнее, кинолента, перенесет вас в другой сценарий. И именно он приведет вас к вашим целям! Вот зачем мы практикуем.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019
Мы склонны впитывать в себя энергии людей, которые нас окружают. Это объясняет тот факт, почему некоторые личности в обществе других чувствуют себя некомфортно. Данный вывод был сделан по результатам исследования, проведенного Университетом Билефельда. Ученым удалось доказать, что мы все время находимся под влиянием энергии людей, рядом с которыми живем и работаем.
Для того, чтобы расти, цветам требуется вода и свет. Люди устроены похожим образом. Наши физические тела подобны губкам, поглощающим часть того, что витает вокруг нас. Тело человека использует энергию, которую выделяют другие люди, для подпитки своего эмоционального состояния.
В окружении каждого из нас есть тот человек, кто способен высосать всю нашу энергию до такой степени, что мы еле волочим ноги. Также есть и полные этому противоположности – те люди, чье присутствие нас вдохновляет.
Кроме того, существует мнение, что люди так же могут поглощать энергию, исходящую от представителей флоры и фауны. Именно по этой причине выезды на природу в выходные позволяют людям заряжаться энергией на всю рабочую неделю.
Кроме того, в последнее время получила распространение зоотерапия – лечение людей с помощью домашних животных.
«Энергия ума – это сущность жизни», – Бенджамин Франклин.
Связь между нашим настроением и уровнем энергии
Энергия – это сила, которой обладает тело для выполнения какой-либо задачи. Наши тела могут накапливать энергию, чтобы менять себя и части окружающего мира. По сути, любой вид нашей деятельности – это есть передача энергии.
Все живые существа нуждаются в различных видах энергии, многие из которых мы получаем через еду и питье. Мы можем также получить эту энергию от природы, а конкретно от ветра, воды, тепла, света и прочее.
Без сомнения, энергия является неотъемлемой частью нашей жизни. В случае ее отсутствия мы лишаемся возможности выполнять свои многие повседневные функции и дела. Например, ходить, заботиться о себе, работать или заниматься спортом.
Энергия нашего тела влияет на наше настроение. По мнению некоторых психологов, таких как Роберт Тайер, настроение человека является отражением связи между его энергетическими состояниями и эмоциями.
Наше настроение зависит от двух факторов: энергетического состояния (от истощения до энергичности) и нервно-психического состояния (от спокойствия до напряженности). И считается, что «самое лучшее» состояние – это спокойно-энергичное, а «самое худшее» – напряженно-истощенное.
Человек стремится стать тем, кем он себя считает
Как можно увеличить уровень своей положительной энергии?
Когда уровень энергии человека находится на низком уровне, жизнь для него становится намного сложнее, трудности умножаются. В таком случае ему необходимо спросить себя, какие действия, события или люди смогут обеспечить ему необходимый уровень позитивной энергии. Действия и люди, наполняющие нас положительной энергией, помогают нам активнее двигаться по нашему жизненному пути.
Помимо окружения себя позитивными людьми, мы сами должны проделывать определенную работу. Для достижения оптимального энергетического состояния нам необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Сохранять сосредоточенность на своих целях, чтобы избежать рассеивания энергии.
- Жить в состоянии непротивления. То, чему мы сопротивляемся, прилипает к нам.
- Осознавать свою ограниченность, не осуждая себя за это.
- Сосредоточить энергию на задачах, которые мы можем контролировать.
С другой стороны, вам необходимо найти для себя то занятие, которое позволит сохранять мотивацию и вести активный образ жизни. Некоторым людям для этого достаточно заниматься спортом, выходить на улицу, выполнять совместную работу или менять время от времени свои привычки.
Вам необходимо найти такое занятие, которое сможет вас сделать более мобилизованными. Кроме того, также для этого будет полезно чаще общаться с людьми, со схожими подходами к решению проблем и целями, которые они ставят перед собой. Таким образом, вы сможете с ними постоянно обмениваться энергией, которую вы излучаете.
Правильный выбор повседневной жизненной среды, друзей, деятельности и, безусловно, наших спутников жизни оказывает положительное влияние на наше настроение. Окружив себя приветливыми людьми, излучающих положительную энергию, вы сможете оказать себе самую лучшую помощь.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019
Как часто вы воспринимаете происходящее с вами слишком близко к сердцу?
Если вы похожи на большинство других людей (что вполне нормально) — то, скорее всего, вы это делаете слишком часто.
Но почему? Почему мы так склонны воспринимать все, что с нами происходит, как нацеленное конкретно на нас, как нечто личное?
На вопрос о том, почему мы так легко воспринимаем все слишком близко к сердцу, можно дать множество ответов, и большая их часть будет вполне правдивой. Понимаете, дело в том, что все мы люди, у всех нас есть изрядная толика эгоцентризма, и именно поэтому все мы склонны помещать себя в центр вселенной. А потом смотреть на все, что происходит в этом мире — на каждое событие, разговор, жизненные обстоятельства, и так далее — как на нечто, в той или иной мере имеющее к нам отношение, даже если это вовсе не так.
И это оказывает на нашу жизнь довольно сильное, и совершенно неблаготворное воздействие. К примеру, мы испытываем обиду, когда имеем дело с грубыми людьми (даже если их грубость направлена на всех без исключения). Или слишком уж жалеем себя, когда что-то идет не так, как было задумано (даже если вы никак не могли повлиять на обстоятельства, которые к этому привели). Или сомневаемся в себе, когда жизнь заставляет нас понимать, что мы несовершенны (как и все, без исключения, люди вокруг).
Конечно, мы вовсе не находимся в центре вселенной. Она устроена совершенно не так, просто зачастую она нам такой кажется. Давайте рассмотрим несколько простых примеров…
Представьте, что вы сидите в комнате, и, скажем, читаете книгу, когда кто-то в весьма скверном расположении духа врывается и весьма грубо и бестактно что-то у вас спрашивает или чего-то требует. Это вызывает у вас мгновенную — и весьма резкую! — реакцию. Вы начинаете думать что-то вроде: «Да что же это такое случилось? Я совершенно не заслуживаю того, чтобы со мной обращались подобным образом! Да как он смеет!»
И вместо того, чтобы хотя бы попытаться понять, почему тот человек ведет себя подобным образом, и действительно ли его гнев и грубость направленны в вашу сторону, вы сами вскипаете, словно поставленный на огонь чайник, и покидаете комнату в раздраженном, взбудораженном и злом состоянии. Но истина в том, что, скорее всего, поведение этого человека не имеет к вам практически никакого отношения.
Его разозлило что-то, произошедшее за пределами этой комнаты, а вы оказались в неподходящем месте в неподходящее время. И если бы на вашем месте был кто-то иной, он принял бы удар на себя. Нет, вовсе не хочу сказать, что эта реальность оправдывает грубое поведение, потому что это не так. Но это нужно принимать как реальность, чтобы не тратить свою ментальную энергию на восприятие всего, что происходит, как направленного конкретно на нас.
А теперь давайте хотя бы на минуточку представим ситуацию, в которой слова и поступки другого человека действительно имеют к нам отношение — что мы сознательно или несознательно сделали что-то, что вызвало у него сильное раздражение, и теперь он ведет себя с нами крайне грубо и невежливо.
На первый взгляд, такая ситуация может показаться действительно личной и зацикленной на нас, но так ли это? Действительно ли ваши взаимодействия и даже тот поступок, который вызвал негативную реакцию, соразмерны с силой этой реакции? Скорее всего, нет.
В большинстве случаев эта реакция вызвана не столько тем, что сделали мы, сколько внутренним миром этого человека, принимаемыми им поспешными оценочными суждениями, проблемами с контролем над эмоциями и нереализованными ожиданиями. Как и в прошлом случае, мы оказываемся всего лишь крохотным эпизодом намного более масштабной и длинной истории.
Когда кто-то отказывает нам, игнорирует, не звонит, даже когда обещает это сделать, делает вид, что ему нет до нас дела и так далее… Все эти реакции имеют куда меньшее отношение к нам, чем к личной жизни или внутреннему миру человека, который их вам демонстрирует.
Но из-за того, что мы видим все вокруг через призму того, как это влияет на нас — призму, которая делает крайне сложными попытки увидеть мир таким, какой он есть — мы склонны к тому, чтобы реагировать на слова и поступки других людей так, словно все они в той или иной мере являются личным, персональным суждением или мнением в отношении нас. И потому чужой гнев вызывает злость в нас самих. Недостаток уважения со стороны других людей заставляет нас чувствовать себя недостойными. Несчастье других людей вызывает в нас подавленность. И так далее…
И потому, если вы согласны с тем, что только что прочли выше, то пришло время…
Пришло время напомнить себе об истине!
Слова и поступки других людей, да и их отношение к вам в целом, в большинстве случаев не имеют к вам практически никакого отношения. Скорее уж, они имеют отношение к их перспективам, эмоциональным травмам и жизненному опыту — но не к вам.
И когда кто-то относится к вам так, словно вы самый замечательный человек во всем мире, или так, будто хуже вас нет никого… Опять-таки, это мало что говорит о вас, зато многое говорит о них, и о том, как они смотрят на окружающий их мир.
Я вовсе не предлагаю вам полностью игнорировать мнения и суждения окружающих, ведь порою они могут оказаться очень ценными и полезными. Просто считаю, что изрядная доля эмоциональной боли, разочарования и грусти, наполняющих наши жизни, зачастую бывает вызвана непосредственно склонностью принимать все слишком близко к сердцу.
В большинстве случаев для того, чтобы сделать нашу жизнь более счастливой и здоровой, нам стоит перестать зацикливаться на убеждениях и поведении других людей, и вместо них начать руководствоваться преимущественно своей собственной интуицией и мудростью.
А для этого нужна практика. Много, очень много практики.
Ключ к этому умению — постоянное напоминание о том, что нам стоит всегда пытаться грациозно отражать в сторону летящий в нас бесцельный негатив. Когда вы чувствуете, что в ваше сердце или душу вот-вот попадет негативное слово или поступок другого человека, просто оттолкните его от себя с помощью мысли вроде: «На самом деле эти слова или поступок если и говорят что-то, то не обо мне, а о тебе».
Помните о том, что у всех людей (включая вас) есть свои эмоциональные проблемы, с которыми они справляются в меру своих возможностей. Это время от времени это делает их грубыми, дерзкими или даже временно лишает их эмпатии. И они либо справляются с этой ситуацией настолько хорошо, насколько это возможно или и вовсе не замечают, что их поведение вызывает у окружающих обиду.
Но в любом случае вы можете научиться относиться к их поведению не как к личным нападкам на вас, а как к безличным происшествиям (как к лаю собаки на соседней улице или пролетающему мимо шмелю), и на которые можно либо отреагировать достойно, либо не реагировать вообще.
Но, опять-таки, это умение не является врожденным — умение не принимать вещи слишком близко к сердцу нужно старательно и настойчиво оттачивать.
Для того, чтобы облегчить вам практику, рекомендую следующие напоминания перечитывать каждый раз, когда вы будете ловить себя на том, что воспринимаете происходящее с вами слишком уж всерьез.
1. Спокойствие — это самая настоящая суперсила. Способность удерживать свои реакции в рамках разумного помогает сохранять ясность разума и спокойствие сердца.
2. Даже когда слова и поступки людей кажутся вам нацеленными лично на вас, в большинстве случаев они говорят или делают это вовсе не из-за вас, а из-за себя самих.
3. Вы просто не можете контролировать все (или даже большую часть) того, что о вас говорят окружающие, и того, что они делают, но вполне можете решить, какое все это окажет на вас влияние.
4. Когда вы снимаете с себя оковы чужого поведения и чужих убеждений, вы обретаете невероятную свободу. Вы понимаете, что то, как люди относятся к вам, это их проблема, а то, как вы реагируете на их поведение — ваша.
5. Зачастую люди говорят и делают что-то лишь в силу привычки, а не потому, что действительно хотят это делать или говорить.
6. Вы не можете контролировать, как другие люди воспримут ваши слова или поступки — даже самые, на первый взгляд, невинные. То, как другие люди их воспринимают, или то, каким смыслом они их наполняют, частично имеет отношения к тем проблемам, с которыми им приходится иметь дело.
7. Относитесь к конструктивной критике с вниманием, но не воспринимайте ее, как личное оскорбление. Тщательно взвешивайте чужие слова, и сравнивайте их с тем, что, как вы знаете в глубине своей души, верно.
8. Если вы начнете рассматривать чужое поведение как индикатор их проблем, вы рано или поздно неизбежно начнете воспринимать слова и поступки этих людей менее лично.
9. Если вы действительно хотите улучшить уверенность в себе, самооценку и чувство собственного достоинства, перестаньте перекладывать ответственность за все это на других людей. Перестаньте позволять другим людям властвовать над вашими эмоциями.
10. Даже самые грубые, жесткие и беспринципные люди когда-то были милыми и невинными детьми, и лишь потом стали тем, кем стали. Это трагедия всей нашей жизни, но нам от этого никуда не уйти. И потому, столкнувшись с чужой грубостью, будьте внимательны, будьте собою — и старайтесь показывать лучшее, что в вас есть. Дайте окружающим вас людям ту самую передышку, которой вы сами ожидаете от мира в напряженные дни. Поверьте, вы об этом не пожалеете.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019,
— Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить.
— Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.
— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.
— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.
— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.
— Ты жаждешь сурового наказания?
— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.
— Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
— Да, я знаю.
— Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.
— Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.
— Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?
— Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.
— Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.
И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце.
Она была молода и здорова, она строила свою жизнь, в ее жилах текла горячая кровь, а легкие жадно вдыхали воздух свободы. Она вышла замуж, родила детей, завела друзей. Иногда, конечно, она на них обижалась, но в основном прощала. Иногда сердилась и ссорилась, тогда прощали ее. В жизни было всякое, и о своей обиде она старалась не вспоминать.
Прошло много лет, прежде чем она снова услышала это ненавистное слово – «простить».
— Меня предал муж. С детьми постоянно трения. Деньги меня не любят. Что делать? – спросила она пожилого психолога.
Он внимательно выслушал, много уточнял, почему-то все время просил ее рассказывать про детство. Она сердилась и переводила разговор в настоящее время, но он снова возвращал ее в детские годы. Ей казалось, что он бродит по закоулкам ее памяти, стараясь рассмотреть, вытащить на свет ту давнюю обиду. Она этого не хотела, а потому сопротивлялась. Но он все равно узрел, дотошный этот дядька.
— Чиститься вам нужно, — подвел итог он. – Ваши обиды разрослись. На них налипли более поздние обиды, как полипы на коралловый риф. Этот риф стал препятствием на пути потоков жизненной энергии. От этого у вас и в личной жизни проблемы, и с финансами не ладится. У этого рифа острые края, они ранят вашу нежную душу. Внутри рифа поселились и запутались разные эмоции, они отравляют вашу кровь своими отходами жизнедеятельности, и этим привлекают все новых и новых поселенцев.
— Да, я тоже что-то такое чувствую, — кивнула женщина. – Время от времени нервная становлюсь, порой депрессия давит, а иногда всех просто убить хочется. Ладно, надо чиститься. А как?
— Простите ту первую, самую главную обиду, — посоветовал психолог. – Не будет фундамента – и риф рассыплется.
— Ни за что! – вскинулась женщина. – Это справедливая обида, ведь так оно все и было! Я имею право обижаться!
— Вы хотите быть правой или счастливой? – спросил психолог. Но женщина не стала отвечать, она просто встала и ушла, унося с собой свой коралловый риф.
Прошло еще сколько-то лет. Женщина снова сидела на приеме, теперь уже у врача. Врач рассматривал снимки, листал анализы, хмурился и жевал губы.
— Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.
— У вас есть родственники? – спросил врач.
— Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?
— Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, — и доктор показал на снимке черепа, где у нее опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.
— И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.
— Да нет, — и доктор нахмурился еще больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…
Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.
— Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, — сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.
— А как?
— Положительные эмоции, теплые отношения, общение с родными. Влюбитесь, в конце концов. Полистайте альбом с фотографиями, вспомните счастливое детство.
Женщина только криво усмехнулась.
— Попробуйте всех простить, особенно родителей, — неожиданно посоветовал доктор. – Это очень облегчает душу. В моей практике были случаи, когда прощение творило чудеса.
— Да неужели? – иронически спросила женщина.
— Представьте себе. В медицине есть много вспомогательных инструментов. Качественный уход, например… Забота. Прощение тоже может стать лекарством, причем бесплатно и без рецепта.
Простить. Или умереть. Простить или умереть? Умереть, но не простить? Когда выбор становиться вопросом жизни и смерти, нужно только решить, в какую сторону ты смотришь.
Мало кто может похвастаться тем, что избежал цыганского обмана. Особенно стоит поберечься женщинам, ведь они – самая легкая и любимая добыча для цыганки. Менее доверчивые, часто более решительные и не сдержанные на крепкое слово мужчины сразу дают мошенницам отпор.
Даже если Вы знаете, что различные типы зомбирования не оказывают на Вас никакого воздействия – не обольщайтесь, от цыганского гипноза без знания правил защиты не уберегся еще никто! И потому необходимо предупредить неприятный опыт знанием.
Так называемый цыганский гипноз – один из древнейших приемов психологического воздействия, по одной из версий берет начало в индийских практиках. Цыгане освоили эту методику еще в незапамятные времена и с тех пор этот "дар" предается из поколения в поколение.
Причем исключительно по женской линии – мужчинам этот дар недоступен. Все цыганки без исключения отличные психологи и физиономисты, но далеко не все обладают нетрадиционными способностями воздействия на людей и ясновидением. Цыганки, рождающиеся с даром, зовутся профессионалками, именно они и "обрабатывают клиента", остальным – без способностей – достается роль отвлекающих "гаджу" (так цыгане зовут меж собой доверчивых русских).
Искусству "заговаривания зубов" как и гаданию по руке, кофе, картам цыганку учат с младых ногтей, выводя с собой "на дело". К десяти годам старшие уже определяют, есть ли у "наследницы" талант гипнотизера, или же ей придется самостоятельно отрабатывать психологическую атаку. Примечательно, что врожденный дар виртуозного мошенничества сами цыгане считают божьим, и отказаться от него, по их мнению – грех.
Раскрытием загадки "криминального таланта" цыган давно занимаются психологи, но даже они не дают исчерпывающей информации. Нам остается только анализировать печальный опыт обманутых.
Один из секретов успеха цыганки – в непрестанном говорении, перегружающем ваш мозг. Постоянный поток речи раздражает психику и не дает трезво оценить ситуацию. Те, с кем это случалось, смогут подтвердить, что воля парализуется, а мыслительные процессы замедляются.
Еще один секрет – при построении "зомбирующих" фраз цыганки используют нестандартные лексические формы, повторы, т.е. слова следуют немного не в том порядке, к какому привыкло ухо, это отвлекает, требуя от сознания дополнительного труда. Более того, все произносимое цыганкой имеет определенную волнообразную интонацию, что также служит для убаюкивания рассудка.
Чтобы создать атмосферу доверительного общения, цыганка с "клиентами" всегда на "ты", а чтобы расположить к себе, в обращении к жертве употребляет уменьшительно-ласкательные, нежные слова: "лапочка", "родная", "дорогая" и т.п. В какой-то момент гадалка просит Вас дать ей или берет сама Вашу правую руку – таким образом она отключает левое полушарие мозга. Именно оно отвечает за оценку ситуации и контроль над поведением.
Правое же ответственно за воображение и эмоции, а именно этого цыганке и надо – чтобы вы поменьше думали и легче верили ее "волшебным" словам. Во избежание беды, рассмотрим самую типичную ситуацию применения цыганского гипноза – обман на улице. Для того чтобы обобрать Вас, мошеннице необходимо:
1. Вхождение в первичный контакт. Для начала цыганка обратится к Вам с невинной просьбой типа: "подскажи, который час / как пройти к метро / угости сигареткой". Расчет прост – обычно на такие вопросы человек отвечает автоматически.
2. Вхождение в личный контакт. После того как Вы ответили цыганке, она обязательно рассыплется в благодарностях и начнет задушевным тоном: "Вижу, женщина ты хорошая добрая, как подруге/дочери/сестре погадаю тебе, ни копейки не возьму". Цыганка несколько раз повторит, что денег с Вас не возьмет, несколько притупив бдительность.
Затем она подбросит информацию, которая, по ее расчетам, не оставит Вас равнодушной типа: "любит тебя пиковый король, но на счастье вашем черная печать лежит, дурным человеком сделанная" или "муж от тебя, родная, гуляет", "печешься ты о близком человеке, плохо ему будет "на смерть ему сделано"", "но за доброту твою помогу, отведу беду"… и т.п.
3. Втягивание в "обряд". "Отводить беду" гадалка начинает тут же, пока Вы тщетным усилием мысли пытаетесь взвесить ее слова.
Чаще всего она срывает с Вашей головы волос и просит дунуть/плюнуть на него, и/или повторить за ней слова некоего заклинания.
Все это делается для того, чтобы Вы, уже начав "обряд", не смогли остановиться, испугавшись ослушаться.
4. Манипуляции с деньгами. Когда цыганка уже убеждена, что бдительность одурачиваемого ослабла, она просит дать ей любую бумажную денежку, чтобы завернуть волос. Или, если волоса с Вас она не рвала, просто попросит сжать в руке купюру и повторять за ней заклинание.
Мелкая бумажка ее не устроит – "крупнее давай, а то не поможет / только хуже будет". Но пока "зачарованный" извлекает деньги, мошенница зорко следит за тем, откуда он их достает. В итоге волос либо сразу будет завернут в крупную купюру, и в этом случае цыганка возьмет его себе, либо, если она знает, что у Вас есть крупнее она сама положит квадратик с волосом туда, где Вы держите деньги, приговаривая "на держи, видишь сама отдаю, ничего не беру".
Но на обратном пути из "деньгохранилища" ее рука прихватит с собой самую крупную купюру: "чтобы все получилось, надо крупной денежкой обмахнуть".
Манипулируя с деньгами, обманщица параллельно извлекает что-нибудь из своих многочисленных юбок; чаще это коробочка или небольшой сверток. Дополнительные предметы нужны обманщице для того, чтобы на долю секунды отвлечь Ваше внимание, а этого времени ей хватит, чтобы присвоить деньги. После этого гипнотизерша снабжает обкраденного подробными инструкциями, что нужно сделать дома и, пока его затуманенный мозг пытается собрать все происшедшее воедино, удаляется из поля видимости.
***
- Богопротивная суть и страшные последствия оккультных практик ("целительства", магии, гадания, ясновидения, космоэнергетики и т.п.)
- Святые отцы о ворожбе, гадании, заговорах, чародеях - Миссионерско-апологетический проект "К Истине"
- Целители, гадалки и прочие оккультисты – опасное "исцеление" - протоиерей Виктор Горбач
- Насколько ясно видят "ясновидящие"? - Валерий Духанин
***
Как избежать обмана
Цыганки знают, к кому подойти, а к кому нет. Она увидит в Вас потенциальную жертву, если у Вас утомленный, отрешенный или мечтательный вид. Таким образом, завидев цыганку, постарайтесь стереть с лица озабоченное или расстроенное выражение, "наденьте" на лицо улыбку или агрессию. Если же цыганка все же пытается Вас затронуть – ускорьте шаг и постарайтесь во всех смыслах уйти от общения с ней.
Если сразу уйти не получилось - следует проявить активность. Перейти на "ты", самой говорить без умолку о чем угодно, задавать вопросы личного характера типа: "у тебя детей много?", "муж не обижает?", перебивать: "я не расслышала, повтори". Проще говоря, больше говорить самой и не вслушиваться в содержание того, что говорят Вам. Не застывайте в одной позе – двигайтесь, жестикулируйте, не дайте ввести себя в оцепенение.
Старайтесь не встречаться с цыганкой взглядом. И опять же пытайтесь уйти на любом этапе общения с мошенницей. Даже если Вас уже "взяли в оборот", нужно быстро уходить, не обращая внимания на проклятия и угрозы Вам вслед типа: "смотри, волос твой у меня, ослушаешься – беду на дом свой навлечешь".
Не стоит бояться цыганского проклятья, такую меру к обычному прохожему профессиональная цыганка никогда не применит, если только он не подаст серьезный повод для мести. Но если Вы столкнулись с целым табором, берегитесь – Вас обязательно "обчистят", поэтому в данном случае единственный выход – уходить поскорее.
Все мы знаем, кто такие манипуляторы. Это люди, стремящиеся руководить поступками и чувствами других людей. Они просто обожают указывать вам, как вы должны поступать в тех или иных случаях. Если человек психологически слабый, он обязательно поведется на такие манипуляции, лишив себя возможности принимать решения самостоятельно. Не хотите стать чьей-то тенью? Тогда давайте учиться противостоять манипуляторам.
Чтобы понять, что вами намерены манипулировать, прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы чувствуете себя дискомфортно при общении с каким-то человеком, стоит насторожиться. Обычно жертвами манипуляторов становятся робкие и наивные люди, которые лучше согласятся, чем будут спорить. Но случается, и более сильные экземпляры становятся марионеткой в чьих-то руках. , владеющий искусством манипуляции, сыграет на ваших слабых местах – привычках, недостатках и достоинствах.
Правила противостояния манипуляторам:
Поменьше хвалитесь своими способностями, чтобы не вызвать чью-то зависть, и не стать жертвой манипулятора;
Если вам что-то не по душе, не бойтесь ответить отказом. Скажите свое «нет»! Не надо стараться быть для всех хорошими;
Будьте внимательны и не доверяйтесь всем подряд;
Скрывайте свои слабости – пусть о них знает как можно меньше людей. Чаще всего манипуляторы играют именно на наших слабостях;
Не будьте предсказуемыми, только тогда вы станете неуязвимыми. Манипулятор не сможет совладать с вами, если вы постоянно меняете правила игры;
Выражайтесь четко и ясно. Говорите все в глаза, не боясь сказать манипулятору, что вас не устраивает. Пусть он попробует объясниться. У него пропадет всякое желание манипулировать вами;
Будьте спокойны и чаще выдерживайте паузы, не торопясь с ответом. За это время вы успокоитесь и сможете подобрать верный ответ;
Спрашивайте «в лоб», тогда «ваш» манипулятор будет попросту обескуражен, ведь он поймет, что играть вами у него получится.
И не надо пытаться что-то доказывать таким людям – это пустая трата времени. Лучше уделите время себе, поразмыслив над собственными слабостями, которые делают вас уязвимыми.
25/02/2011 от